Nowe badanie wykazało, że płeć, wiek i status społeczno-ekonomiczny były czynnikami przyczyniającymi się do słabych wyników w zakresie zdrowia psychicznego.
REKLAMA
Jak wynika z nowego badania, prawie dwóch na pięciu europejskich pracowników jest zagrożonych zaburzeniami zdrowia psychicznego.
Dostawca usług i technologii medycznych TELUS Health opublikował swój coroczny indeks zdrowia psychicznego dotyczący stanu pracowników w sześciu krajach europejskich: Francji, Włoszech, Hiszpanii, Polsce, Niemczech i Holandii.
W każdym kraju przebadano 500 osób, a osoby z wynikiem poniżej 80 zostały uznane za zagrożone.
Wyniki dotyczące zdrowia psychicznego różniły się w zależności od kraju, przy czym w Hiszpanii 48% pracowników zostało sklasyfikowanych jako osoby wysokiego ryzyka w zakresie zdrowia psychicznego, a następnie w Polsce (45%) i we Włoszech (43%).
Z kolei w Holandii odsetek pracowników o wysokim ryzyku dla zdrowia psychicznego jest najniższy i wynosi 24 procent.
Czynniki wpływające na stan zdrowia psychicznego
"Istnieją trzy główne czynniki, które naprawdę robią różnicę. Pierwszym z nich jest to, co dzieje się w danym kraju" - powiedziała Euronews Health Paula Allen, globalny lider i wiceprezes ds. badań i analiz w TELUS Health.
Wspomniała o geograficznej bliskości Polski do Ukrainy, która została zaatakowana przez Rosję ponad 1000 dni temu.
Różnice w kulturze i infrastrukturze mogą również odgrywać rolę, podobnie jak płeć, wiek i status społeczno-ekonomiczny, przy czym na przykład kobiety zgłaszają wyniki zdrowia psychicznego o ponad pięć punktów niższe niż mężczyźni.
"Świat, którego doświadczasz, gdy jesteś kobietą i świat, którego doświadczasz, gdy jesteś mężczyzną, są różne" - powiedziała Allen, wspominając o różnicach w zakresie zasobów finansowych, zatrudnienia i podziału pracy.
"Istnieją również różnice zdrowotne. Wiemy teraz bardzo wyraźnie, że sposób, w jaki system opieki zdrowotnej reaguje na mężczyzn i kobiety, jest bardzo różny" - dodała, wskazując, że kobiety częściej mają negatywne doświadczenia z pracownikami służby zdrowia.
Wspomniała również o niedocenianych przez kobiety kwestiach zdrowotnych, takich jak endometrioza, okres okołomenopauzalny i menopauza.
Zdrowie fizyczne i bezpieczeństwo finansowe wpływają na samopoczucie psychiczne
Badanie wykazało, że pracownicy, którzy często ćwiczyli, mieli lepsze wyniki w zakresie zdrowia psychicznego.
Jednak więcej niż jeden pracownik na 10 nie uczestniczył w żadnej aktywności fizycznej, co skutkowało utratą prawie trzech dodatkowych dni roboczych rocznie. Ich wyniki w zakresie zdrowia psychicznego są o prawie 10 punktów niższe.
Ogólnie rzecz biorąc, sześć lub więcej godzin dziennie spędzonych w pozycji siedzącej lub nieaktywnej wiązało się z gorszym zdrowiem psychicznym.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca obecnie od 2,5 do 5 godzin aktywności o umiarkowanej intensywności tygodniowo lub od 1,3 do 2,5 godziny bardziej intensywnych ćwiczeń.
Pracownicy bez awaryjnych oszczędności byli również trzykrotnie bardziej narażeni na odczuwanie lęku lub depresji.
"To wprowadza cię w stan niepokoju. Nawet jeśli jest to chroniczny niepokój na niskim poziomie, wprowadza cię w stan niepokoju. Interesujące jest więc to, że odkryliśmy, że największym czynnikiem [wpływającym na zły wynik zdrowia psychicznego] jest właśnie brak oszczędności awaryjnych" - powiedziała Allen.
"W takiej sytuacji niemożliwe jest osiągnięcie optymalnego samopoczucia. Nie jest to więc tylko kwestia niższych dochodów, ale także braku siatki bezpieczeństwa".
Pracownicy bez oszczędności awaryjnych mieli wynik zdrowia psychicznego na poziomie około 42 w porównaniu do średniej 62.
Co mogą zrobić firmy?
Allen podkreśliła znaczącą rolę pracodawców we wspieraniu dobrego samopoczucia pracowników, zauważając, że świadczone przez nich usługi mogą mieć głęboki wpływ.
Pracodawcy, jak wyjaśniła, powinni projektować środowiska pracy, które są zgodne z wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa i higieny pracy, aby zminimalizować ryzyko dla pracowników zarówno w zakresie zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Mogą również podjąć kroki w celu poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego pracowników poprzez inicjatywy takie jak programy szkoleniowe, coaching odporności i poradnictwo zdrowotne oraz zintegrować te ramy z kulturą firmy.
"To naprawdę daje ci tego rodzaju zrównoważone ramy i wiesz, korzyści, które uzyskujesz jako pracodawca, zwiększają się z każdym krokiem, który podejmujesz w tym zakresie" - powiedziała Allen.