Nowe badanie wskazuje, że wyskakujące ostrzeżenia o szkodliwości mediów społecznościowych mogą ograniczyć korzystanie z nich przez młodzież.
Na opakowaniach alkoholu i wyrobów tytoniowych znajdują się ostrzeżenia zdrowotne przed ich negatywnym wpływem. Badacze przekonują, że podobne komunikaty mogłyby pojawić się także w mediach społecznościowych, na przykład: „Korzystanie z mediów społecznościowych powoduje problemy ze snem. To szkodzi zdrowiu” czy „Media społecznościowe wiążą się z poważnymi szkodami dla zdrowia psychicznego dzieci i młodych dorosłych”.
REKLAMA
REKLAMA
Dokładnie takie wyskakujące komunikaty wykorzystano w badaniu opublikowanym w „JAMA Health Forum”. Informowały one o szkodliwym wpływie mediów społecznościowych – o depresji, lęku, gorszym postrzeganiu własnego ciała i zaburzeniach snu. Naukowcy mają nadzieję, że stanie się to kolejnym narzędziem, które pomoże wprowadzić zdrowsze zasady korzystania z mediów społecznościowych przez młodzież.
„W przypadku takich substancji jak tytoń czy alkohol widzimy, że dobrze zaprojektowane ostrzeżenia na ogół zmieniają zachowania” – powiedziała główna autorka badania, Anna Grummon, adiunktka pediatrii. Ponieważ media społecznościowe są zupełnie innym produktem niż papierosy czy alkohol – tam ostrzeżenie umieszcza się na opakowaniu i już tam zostaje – w tym przypadku komunikaty muszą mieć formę wyskakujących okienek, dodała Grummon.
Badacze zaobserwowali, że ponad 1 000 młodych osób w wieku 13–29 lat lepiej rozumiało ryzyko związane z mediami społecznościowymi dla swojego dobrostanu psychicznego po tym, jak podczas przewijania zobaczyli 14 ostrzeżeń dotyczących sześciu kwestii zdrowotnych. Komunikaty dotyczyły uzależnienia od mediów społecznościowych, negatywnego obrazu ciała, zaburzeń snu, depresji, lęku, ogólnych szkód dla zdrowia psychicznego oraz faktu, że bezpieczeństwo mediów społecznościowych dla młodych ludzi nie zostało potwierdzone.
Uczestnicy konsekwentnie deklarowali, że takie ostrzeżenia skłoniłyby ich do ograniczenia czasu spędzanego w mediach społecznościowych, relacjonują autorzy.
Młodzi ludzie oceniali każdy komunikat, odpowiadając na dwa pytania: „Na ile ten komunikat zniechęca cię do korzystania z mediów społecznościowych?” oraz „Na ile ten komunikat zwiększa twoją świadomość szkód wynikających z korzystania z mediów społecznościowych?”.
Najskuteczniejsze okazały się komunikaty ostrzegające przed szkodami dla zdrowia psychicznego, takimi jak depresja i lęk, z wyjątkiem ostrzeżenia dotyczącego uzależnienia.
Choć dane nie pokazują, dlaczego właśnie te komunikaty działały najlepiej, „gdybym miała spekulować, powiedziałabym, że są to szkody, z którymi ludzie się utożsamiają” – stwierdziła Grummon. „Być może myślą: «Rzeczywiście, widzę to u znajomych albo u siebie», a na takich skutkach ludziom szczególnie zależy”.