IPMA rozszerzyła czerwone ostrzeżenie na Aveiro, Beję, Bragę, Évorę, Portalegre, Porto, Santarém i Vianę do Castelo, co najmniej do niedzieli.
Portugalski Instytut Morza i Atmosfery (IPMA) wprowadził czerwony alert w 12 z 18 dystryktów Portugalii kontynentalnej – najwyższy stopień w skali, ostrzegający przed „sytuacją meteorologiczną o skrajnym stopniu zagrożenia”. Obowiązuje on od czwartku co najmniej do soboty z powodu zapowiadanego upału i „utrzymujących się skrajnie wysokich wartości temperatury, zarówno maksymalnej, jak i minimalnej”.
REKLAMA
REKLAMA
Czerwony alert związany z upałem zostanie od czwartku rozszerzony na dystrykty Beja, Évora, Portalegre i Santarém, a także Lizbonę i Setúbal. W piątek obejmie ponadto Aveiro, Bragę, Porto i Vianę do Castelo, a także Coimbrę i Leirię.
Pozostałe sześć dystryktów Portugalii kontynentalnej – Bragança, Castelo Branco, Faro, Guarda, Vila Real i Viseu – będzie objętych pomarańczowym alertem, drugim w skali powagi, który ostrzega przed „sytuacją meteorologiczną o umiarkowanym do wysokiego stopniu zagrożenia”, od czwartku do soboty, poinformował IPMA.
Według wcześniejszych prognoz meteorologicznych, przedstawionych w środę, czerwony alert miał dotyczyć od czwartku tylko dystryktów Lizbona i Setúbal, a w piątek zostać rozszerzony na Coimbrę i Leirię.
W komunikacie IPMA zapowiada „długi okres bardzo gorącej i suchej pogody”, z temperaturą maksymalną sięgającą na większości obszaru od 35 do 41°C, a w dolinie Tagu i w Alentejo od 41 do 44°C.
„Temperatura minimalna będzie w większości kraju przekraczać 20°C, a w niektórych regionach przez wiele nocy nie spadnie poniżej 24–28°C, w tym w aglomeracji lizbońskiej” – precyzuje portugalski instytut meteorologiczny.
IPMA wyjaśnia, że w porównaniu z typowym klimatem Portugalii kontynentalnej sytuacja będzie szczególnie nietypowa na wybrzeżu. Brak napływu bryzy morskiej w głąb lądu lub jej bardzo słaba siła sprawią, że wysokie temperatury utrzymają się przez wiele kolejnych dni, co w niektórych miejscach będzie zjawiskiem rzadko spotykanym.
Na pogodę w Portugalii kontynentalnej wpływa obecnie antycyklon położony na północ i północny zachód od archipelagu Azorów. Według prognoz IPMA fala ekstremalnego upału potrwa co najmniej tydzień.
IPMA ostrzega również przed bardzo wysokimi i ekstremalnymi wartościami indeksu promieniowania ultrafioletowego. Do piątku, 3 lipca, w całym kraju spodziewane są bardzo wysokie wartości we wszystkich dystryktach – od indeksu 10, uznawanego za bardzo wysoki, po indeks 11, który oznacza poziom ekstremalny.
Władze odradzają przebywanie na słońcu, zwłaszcza w okolicach południa słonecznego, kiedy indeks UV osiąga maksimum, i zalecają stosowanie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, nakrycia głowy, koszulki z krótkim rękawem, parasola plażowego oraz kremu z filtrem.
Podstawowe zasady, których warto przestrzegać, by chronić zdrowie podczas fali ekstremalnego upału:
- Pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie i unikać napojów alkoholowych oraz zawierających kofeinę;
- Starać się przebywać w chłodnych lub klimatyzowanych pomieszczeniach, z cieniem i cyrkulacją powietrza, a okna, żaluzje i rolety utrzymywać zamknięte w najgorętszych godzinach;
- Unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce, szczególnie między 11.00 a 17.00, i stosować krem z filtrem o faktorze co najmniej 30;
- Noszyć jasne, lekkie i luźne ubrania zakrywające jak największą część ciała, a także nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z ochroną przed promieniowaniem UV;
- Ograniczyć aktywność na zewnątrz wymagającą dużego wysiłku fizycznego;
- Wybierać godziny mniejszego upału na podróże samochodem i nie pozostawać w zaparkowanych pojazdach wystawionych na słońce;
- Zwracać szczególną uwagę na osoby najbardziej narażone na upał, takie jak dzieci, osoby starsze, przewlekle chorzy, kobiety w ciąży oraz pracownicy wykonujący obowiązki na zewnątrz;
- W razie nagłego pogorszenia samopoczucia i wystąpienia objawów ostrzegawczych (takich jak obfite poty, gorączka, wymioty lub nudności, przyspieszona albo bardzo słaba akcja serca) skontaktować się z infolinią SNS 24 pod numerem 808 24 24 24 lub zadzwonić pod europejski numer alarmowy 112.