Ponad 10 tys. osób przyjechało na Medicine Festival, by brać udział w tradycyjnych ceremoniach, tańczyć, ćwiczyć jogę i poznawać różne metody dbania o dobrostan psychofizyczny. Wielu uczestników przybyło z całej Europy.
„Conscious festivals” to wydarzenia, podczas których ludzie spotykają się, by na nowo zbliżyć się do siebie, natury i innych, a przy okazji szukają nowych sposobów rozumienia ciała i umysłu.
REKLAMA
REKLAMA
Na festiwalu Medicine lista zajęć wydaje się nie mieć końca. Są sesje poświęcone ruchowi, płci, seksualności i rozwojowi osobistemu. Festiwal przyciąga m.in. praktyków terapii alternatywnych z całego świata, którzy chętnie dzielą się swoją wiedzą i szukają nowych podejść.
Mylène pochodzi ze Strasburga i prowadzi zajęcia jogi oraz kinezjologii. Kinezjologia to praktyka alternatywna, która opiera się na reakcjach mięśni, by wykrywać zaburzenia lub problemy i próbować je korygować.
„Pomagam ludziom zrozumieć, co dzieje się w ich ciele” – tłumaczy Mylène. „W tym celu szukam różnych sposobów odczytywania języka ciała. Ruch i taniec budzą w nas wiele rzeczy do życia.”
Biorę udział w sesji joga nidra prowadzonej przez pisarkę i współzałożycielkę sieci Yoga Nidra Network, Umę Dinsmore-Tuli. Ma się wrażenie teatralnego spektaklu – czegoś pomiędzy musicalem, komedią a medytacją prowadzoną.
„Nidra to słowo z sanskrytu i oznacza «sen»” – mówi Uma Dinsmore-Tuli. „W przypadku joga nidry chodzi tak naprawdę o stan świadomości, który pojawia się zupełnie naturalnie, gdy odpływasz w sen, jesteś na pograniczu jawy i snu. Można nauczyć się świadomie go doświadczać. To dobry sposób na uspokojenie układu nerwowego, wspiera trawienie, cykl menstruacyjny i wszystkie nasze wewnętrzne rytmy, a także pomaga świadomie wchodzić w bardziej zrelaksowany stan.”
Nauka coraz uważniej przygląda się temu, co dzieje się z ciałem, gdy zmieniamy sposób, w jaki się poruszamy, myślimy, tworzymy lub nawiązujemy relacje.
Wyniki badań są jednak niejednoznaczne, a wiele tez stawianych w świecie pracy z ciałem i umysłem budzi spory.
Dla mnie jednak takie wydarzenia jak Medicine są źródłem czystej radości, a jednocześnie okazją do głębokich rozmów, odkrywania nowych tematów i pomysłów, którymi później chcę się dzielić.