13 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie. To najlepszy moment na to, żeby zapytać samego siebie: czy dbam o siebie i daję sobie miłość? Badania pokazują, że mam kryzys kochania siebie, a nowa kampania zwraca na to uwagę.
Mamy kryzys miłości do siebie - mówi badanie z 2020 roku, przeprowadzone na próbie 22 tysięcy osób z 21 krajów. Średni wynik w Indeksie Miłości do Siebie wyniósł zaledwie 53 punkty w skali od 0 do 100. Oznacza to, że prawie jedna na dwie osoby na świecie odczuwa więcej wątpliwości niż miłości do siebie.
REKLAMA
REKLAMA
Raport przygotowany dla The Bodyshop wykazał, że osoby z wysoką miłością do siebie mają większe szanse na szybkie ożywienie się po trudnych chwilach i były mniej dotknięte emocjonalnie przez pandemię COVID-19.
W okresie walentynkowym huczy w mediach głównie hasło kochania kogoś. 13 lutego obchodzimy jednak Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie. O tym święcie nikt by w Polsce pewnie nie usłyszał, gdyby nie szeroka kampania sieci drogerii Rossmann, która pokazuje, dlaczego warto mówić sobie "kocham cię".
"Kochaj bliźniego swego jak siebie samego" to jedno z najważniejszych przykazań w chrześcijaństwie. Idąc za tymi słowami: taką samą miłością, troską i szacunkiem powinniśmy obdarowywać innych, jak i siebie. Te często powtarzane słowa jednak nie budzą refleksji, a my zapominamy o sobie i się nie lubimy. Nie jest łatwo wyznać sobie miłość.
Nie tylko sieć drogerii podpisała się pod hasłami dnia miłości do siebie. Lasy Państwowe, na przykład, zachęcają do dbania o zdrowie, zrezygnowania z ciasta, polecają przerwy na ruch w czasie pracy, przypominają o odpowiednim nawodnieniu, odpowiedniej ilości snu, regularnyc badania, a skorzystasz tego nie tylko ty, ale też... pracodawca.
Jak ty okazujesz sobie miłość?