dobrostan

Ukryty kryzys psychiczny kobiet w okresie menopauzy

Większość Brytyjek nie wie, że menopauza wpływa także na psychikę. Nowy sondaż: tylko 28 proc. łączy ją z depresją czy lękiem.

15/03/2026

dobrostan

Polska chce zakazać social mediów najmłodszym. MEN ujawnia projekt

Według projektu ustawy Ministerstwa Edukacji Narodowej osoby do 15. roku życia, nie mogłyby rejestrować ani logować się na popularnych platformach. "Granica 15 plus to rozsądny kompromis" - komentuje dla Euronews Łukasz Wojtasik, ekspert Fundacji Dajemy Dzieciom SIłę.

27/02/2026

dobrostan

Trendy zdrowotne, które zawładnęły mediami społecznościowymi w 2025

Od napojów funkcjonalnych i szotów z oliwy po „posiłki na migrenę” w McDonald’sie. Rok 2025 obfituje w wiralowe trendy zdrowotne. Czy naprawdę działają? Sprawdzamy.

26/12/2025

dobrostan

Nie hamuj się! Przeklinanie może sprzyjać zdrowiu

Nowe badanie wykazało, że przeklinanie może poprawiać wydolność fizyczną. Pomaga skupić się, dodaje pewności i zmniejsza rozproszenie.

23/12/2025

dobrostan

Jak Nordycy radzą sobie z zimową chandrą

Eksperci dzielą się poradami, jak odnaleźć światło w najciemniejszych miesiącach roku. W stylu nordyckim.

08/12/2025

dobrostan

Wypaleni Europejczycy: łamigłówka zdrowia psychicznego w pracy

Firmy inwestują w dobrostan pracowników jak nigdy dotąd. Mimo rekordowych nakładów zdrowie psychiczne pracowników wciąż się pogarsza, zamiast się poprawiać.

08/12/2025

dobrostan

Jak zadbać o zdrowie w święta: rady ekspertów

Wraz z początkiem sezonu świątecznego władze zdrowotne w całej Europie dzielą się poradami, jak zachować bezpieczeństwo podczas zabawy.

03/12/2025

dobrostan

Cena sławy? Badanie: znani wokaliści częściej umierają młodo

Jak wynika z nowego badania, średnia wieku zgonu wśród słynnych muzyków to 75 lat. Wśród mniej znanych wynosi 79 lat.

26/11/2025

dobrostan

Uzależnienie od marihuany: co wiemy i jak rozpoznać znaki ostrzegawcze

Jeśli marihuana utrudnia codzienne życie, szkodzi zdrowiu lub relacjom, to poważne sygnały ostrzegawcze.

24/11/2025

dobrostan

Badanie: dieta i ruch mogą zmniejszać szkodliwy tłuszcz trzewny

Badacze podkreślają, że poprawa diety i aktywności fizycznej pomaga ograniczyć odkładanie groźnego tłuszczu trzewnego w jamie brzusznej.

22/11/2025

dobrostan

Tak piłka nożna wpływa na mózg, pokazuje nowe badanie

Naukowcy skanowali mózgi kibiców piłki nożnej, by sprawdzić, co dzieje się, gdy ich ulubiona drużyna wygrywa lub przegrywa. Oto, co odkryli.

12/11/2025

dobrostan

Kalistenika w modzie. Czy własna masa ciała wystarczy do treningu?

Wiele badań wskazuje, że kalistenika poprawia nie tylko siłę mięśni. Podnosi też wydolność tlenową.

11/11/2025

Opieka zdrowotna

Jak naukowcy mierzą się z tajemniczym toczniem

Toczeń jest trudny w leczeniu i coraz częstszy. Należy do chorób autoimmunologicznych, które dotykają miliony ludzi na całym świecie.

07/11/2025

dobrostan

Zaklejanie ust na noc, by przestać chrapać? Lekarze komentują

Oddychanie przez usta u dorosłych nie jest poważnym problemem zdrowotnym, ale eksperci twierdzą, że lepiej jest oddychać przez nos.

29/09/2025

dobrostan

Czym jest „społeczna recepta” i dlaczego zyskuje popularność w Anglii?

Angielski program tzw. „przepisywania społecznego” – obejmujący naturę, sztukę, sport i działania w społeczności – znacznie przekroczył oficjalne cele, osiągając ponad milion skierowań rocznie, wynika z nowego badania.

27/09/2025

dobrostan

Hiszpanka przeżyła 117 lat. Naukowcy odkryli możliwą przyczynę

Badacze twierdzą, że długowieczność superstulatki pokazuje, jak starość i choroby nie muszą zawsze "iść ze sobą w parze".

25/09/2025

dobrostan

Czy modne zabiegi pielęgnacyjne działają? Dermatolodzy komentują

Dermatolodzy mają jasne przesłanie: zachowaj prostotę, a łój wołowy zostaw... krowom.

16/09/2025

dobrostan

Czy japoński trend chodzenia jest poparty badaniami naukowymi?

Trend "Japoński marsz" jest coraz popularniejszy w sieci - ale co to jest i czy nauka to potwierdza? Spoiler: tak.

30/07/2025

dobrostan

Co nauka mówi o umieraniu na "złamane serce"?

Nowe badanie wykazało, że osoby z najbardziej intensywną i długotrwałą żałobą były znacznie bardziej narażone na śmierć w ciągu dekady od śmierci bliskiej osoby.

27/07/2025

dobrostan

Kiedy jest za gorąco, by pracować?

Rosnące letnie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia pracowników w całej Europie.

19/07/2025