Korzystanie z internetu było głównym tematem badania Instytutu ds. Zachowań Nałogowych i Uzależnień wśród młodzieży podczas Dnia Obrony Narodowej 2025.
Badanie portugalskiego Instytutu ds. Zachowań Addykcyjnych i Uzależnień (ICAD) wykazało, że 18‑latkowie spędzają coraz więcej czasu w internecie, przede wszystkim w mediach społecznościowych.
REKLAMA
REKLAMA
Wnioski oparto na ankiecie przeprowadzonej wśród młodych uczestników Dnia Obrony Narodowej 2025.
Większość młodych osób (60%) korzysta z internetu średnio przez 4 lub więcej godzin dziennie, a intensywne korzystanie (5 godzin i więcej) rośnie w porównaniu z poprzednimi latami.
„Sam w sobie ten wskaźnik nie oznacza jeszcze problemów. Pokazuje raczej życie jednocześnie w świecie fizycznym i wirtualnym, często ze sobą powiązanych, w nowych formach obecności, działania i bycia sobą” – czytamy w podsumowaniu badania.
Media społecznościowe są najczęściej używanymi przez młodych platformami, a podstawowym narzędziem dostępu pozostaje telefon komórkowy. Jednak większość ankietowanych, niemal 45%, mówi, że spędza na platformach takich jak TikTok, Facebook i Instagram około 2–3 godzin dziennie. 13% młodych przyznało, że w mediach społecznościowych spędza około 6 godzin lub więcej.
Poza mediami społecznościowymi czas młodych w sieci wydłużają także wyszukiwanie treści online – do czytania lub nauki – gry (w tym zakłady) oraz oglądanie filmów, wideo i poradników.
Zwraca uwagę również, że w 2025 roku 99% ankietowanych młodych osób deklaruje, iż zaczęło korzystać z internetu przed ukończeniem 16 lat, a 39% rozpoczęło korzystanie przed 10. rokiem życia.
To szczególnie istotna dana, bo odsetek ten stale rośnie. Pokazuje też, że internet wchodzi w życie ludzi coraz wcześniej. Badanie podkreśla, że ten wzrost jest nieco bardziej widoczny w grupie dziewcząt niż chłopców.
Dziewczęta zdają się spędzać więcej czasu w mediach społecznościowych lub na wyszukiwaniu treści online, natomiast chłopcy poświęcają więcej czasu na gry.
Zaskakują także dane dotyczące internetowych gier hazardowych: 17% 18‑latków (30% chłopców i 5% dziewcząt) obstawia zakłady online.
Problemy związane z korzystaniem z internetu
Nadmierne korzystanie z internetu wiąże się z szeregiem problemów, zwłaszcza wśród nastolatków. Dlatego zespół ICAD zapytał swoją próbę badawczą, czy doświadczyli już któregoś z nich, takich jak: gorsze wyniki w nauce lub pracy, problemy zdrowotne wymagające pomocy lekarza, trudne zachowania w domu, kłopoty finansowe, akty przemocy lub zachowania chuligańskie, kontakty seksualne bez zabezpieczenia oraz sytuacje złego samopoczucia emocjonalnego.
Łącznie 35% młodych osób przyznało, że w ciągu 12 miesięcy poprzedzających ankietę doświadczyło co najmniej jednego z tych siedmiu problemów.
Najczęściej wskazywanym problemem (20%) były sytuacje złego samopoczucia emocjonalnego (brak motywacji, smutek, niezadowolenie, samotność, lęk). Na drugim miejscu znalazły się gorsze wyniki w szkole lub w pracy (17%).
Badanie wpisuje się w jeden z głównych tematów debaty na szczeblu polityki UE dotyczącej korzystania z mediów społecznościowych przez młodych ludzi i dzieci.
Opublikowany na początku ubiegłego roku raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazywał, że dominacja świata cyfrowego w życiu młodych ludzi jest jednym z głównych motorów samotności na świecie.
Zbyt długie wpatrywanie się w ekrany wiązano z mniejszą aktywnością fizyczną i gorszą jakością snu, a także z lękiem, depresją, stresem i izolacją społeczną.
Plany Wielkiej Brytanii, by zakazać nastolatkom dostępu do mediów społecznościowych, ponownie rozbudziły dyskusję, która toczy się w całej Europie. Kraje takie jak Francja, Hiszpania, Austria, Grecja i Dania rozważają ograniczenia w dostępie nieletnich, obawiając się zarówno cyberprzemocy i uzależniającego projektowania platform, jak i tragicznych zjawisk, takich jak samobójstwa i samookaleczenia dzieci.