Fale upałów oddziałują na organizm człowieka na wiele sposobów. Poniżej przedstawiamy najważniejsze zagrożenia zdrowotne związane z ekstremalnymi temperaturami.
REKLAMA
Europa przygotowuje się na falę ekstremalnych upałów. W nadchodzących dniach termometry w południowej części kontynentu mogą pokazać nawet 44 stopnie Celsjusza. Włochy, Hiszpania i Grecja już ogłaszają alerty pogodowe.
Fale upałów stają się coraz częstsze i intensywniejsze. Winne są zmiany klimatyczne, które – jak podkreślają eksperci nie tylko destabilizują pogodę, ale też coraz częściej bezpośrednio zagrażają zdrowiu i życiu ludzi. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że tylko w 2022 r. skrajne temperatury przyczyniły się do śmierci ponad 60 tys. osób w Europie.
Najbardziej narażeni są seniorzy, osoby z chorobami przewlekłymi, dzieci, a także pracownicy fizyczni i osoby przyjmujące leki wpływające na gospodarkę wodno-elektrolitową.
Oto, jak upały wpływają na zdrowie człowieka i dlaczego nie wolno ich lekceważyć.
1. Groźne przegrzanie organizmu
Udar cieplny to najpoważniejszy skutek przebywania w wysokiej temperaturze. Pojawiają się zawroty głowy, osłabienie, wymioty, a w najcięższych przypadkach utrata przytomności i drgawki. Nieleczony udar cieplny może prowadzić do śmierci.
2. Cichy zabójca chorób przewlekłych
Upały pogarszają stan zdrowia osób z chorobami serca, cukrzycą czy problemami z nerkami. Organizm nie radzi sobie z termoregulacją, serce pracuje intensywniej, a odwodnienie może prowadzić do zaostrzenia objawów.
Szczególnie niebezpieczne są tzw. "gorące noce”, gdy temperatura nie spada poniżej 25 stopni. Brak regeneracji tylko pogłębia osłabienie organizmu.
3. Zanieczyszczone powietrze i pożary
Fale upałów sprzyjają powstawaniu pożarów oraz utrzymywaniu się smogu. Zanieczyszczenia gromadzą się przy ziemi, pogarszając stan zdrowia osób z astmą czy innymi chorobami układu oddechowego.
Według badań, taka mieszanka – wysoka temperatura i zła jakość powietrza – może zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
4. Psychika również cierpi
Upał wpływa nie tylko na ciało, ale też na psychikę. Zaburzenia snu, zwiększone napięcie, lęk, obniżenie nastroju – to częste objawy podczas długotrwałych upałów. Osoby zmagające się z depresją lub zaburzeniami lękowymi mogą odczuwać wyraźne pogorszenie stanu zdrowia.
5. Więcej wypadków, przeciążona służba zdrowia
Wysokie temperatury wpływają na zdolność koncentracji i refleks. To zwiększa ryzyko wypadków – zarówno na drodze, jak i w pracy. Dodatkowo upały utrudniają funkcjonowanie systemów energetycznych i transportowych, co może opóźniać pomoc medyczną w sytuacjach kryzysowych.
Eksperci apelują o zachowanie ostrożności. Unikanie słońca w godzinach szczytu, picie dużych ilości wody, noszenie lekkiej odzieży i chłodzenie organizmu to podstawowe zasady bezpieczeństwa. Warto również regularnie sprawdzać stan zdrowia bliskich – zwłaszcza tych najbardziej narażonych.