dobrostan

Kalistenika w modzie. Czy własna masa ciała wystarczy do treningu?

Wiele badań wskazuje, że kalistenika poprawia nie tylko siłę mięśni. Podnosi też wydolność tlenową.

11/11/2025

Opieka zdrowotna

Jak naukowcy mierzą się z tajemniczym toczniem

Toczeń jest trudny w leczeniu i coraz częstszy. Należy do chorób autoimmunologicznych, które dotykają miliony ludzi na całym świecie.

07/11/2025

dobrostan

Zaklejanie ust na noc, by przestać chrapać? Lekarze komentują

Oddychanie przez usta u dorosłych nie jest poważnym problemem zdrowotnym, ale eksperci twierdzą, że lepiej jest oddychać przez nos.

29/09/2025

dobrostan

Czym jest „społeczna recepta” i dlaczego zyskuje popularność w Anglii?

Angielski program tzw. „przepisywania społecznego” – obejmujący naturę, sztukę, sport i działania w społeczności – znacznie przekroczył oficjalne cele, osiągając ponad milion skierowań rocznie, wynika z nowego badania.

27/09/2025

dobrostan

Hiszpanka przeżyła 117 lat. Naukowcy odkryli możliwą przyczynę

Badacze twierdzą, że długowieczność superstulatki pokazuje, jak starość i choroby nie muszą zawsze "iść ze sobą w parze".

25/09/2025

dobrostan

Czy modne zabiegi pielęgnacyjne działają? Dermatolodzy komentują

Dermatolodzy mają jasne przesłanie: zachowaj prostotę, a łój wołowy zostaw... krowom.

16/09/2025

dobrostan

Czy japoński trend chodzenia jest poparty badaniami naukowymi?

Trend "Japoński marsz" jest coraz popularniejszy w sieci - ale co to jest i czy nauka to potwierdza? Spoiler: tak.

30/07/2025

dobrostan

Co nauka mówi o umieraniu na "złamane serce"?

Nowe badanie wykazało, że osoby z najbardziej intensywną i długotrwałą żałobą były znacznie bardziej narażone na śmierć w ciągu dekady od śmierci bliskiej osoby.

27/07/2025

dobrostan

Kiedy jest za gorąco, by pracować?

Rosnące letnie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia pracowników w całej Europie.

19/07/2025

dobrostan

Kraj stulatków: "Japonia jest na szczycie wszelkich list"

Na całym świecie żyje około 630 tys. osób w wieku 100 lat lub starszych, a zdecydowana większość z nich mieszka w zaledwie 10 krajach.

02/07/2025

dobrostan

WHO alarmuje: cierpi na nią co szósty człowiek, najczęściej nastolatki

Nowy raport pokazuje, że mężczyźni i kobiety w podobnym stopniu doświadczają samotności, choć nastoletnie dziewczęta zgłaszają jej wyższy poziom niż pozostałe grupy.

30/06/2025

dobrostan

Zaufanie kluczem do zdrowia i długowieczności

Zaufanie do sąsiadów, instytucji oraz społeczeństwa może być istotnym czynnikiem wpływającym na długość i jakość życia - tak wskazują najnowsze badania.

13/06/2025

dobrostan

Czy "zgnilizna mózgu" naprawdę istnieje? Jak szkodzi nam Internet

Czy nadmierna konsumpcja "trywialnych" treści online lub na platformach mediów społecznościowych powoduje pogorszenie stanu naszych mózgów?

31/05/2025

dobrostan

Zdrowie psychiczne nastolatków w Europie

W 37 krajach europejskich uwzględnionych w nowym badaniu chłopcy częściej niż dziewczęta deklarują dobry stan zdrowia psychicznego.

24/05/2025

dobrostan

Zmiany w konsumpcji alkoholu w Europie: spadek i różnice płciowe

Spożycie alkoholu w Europie maleje, ale nadal pozostaje na wysokim poziomie. Mężczyźni piją więcej alkoholu niż kobiety, a osoby z wyższym wykształceniem częściej sięgają po alkohol w większych ilościach.

06/04/2025

dobrostan

Biedni ludzie w Europie Zachodniej żyją dłużej niż bogaci Amerykanie

Wskaźnik przeżywalności wśród zamożnych Amerykanów był na równi z najbiedniejszymi mieszkańcami północnej i zachodniej Europy oraz ogólnie z mieszkańcami Europy Wschodniej.

03/04/2025

dobrostan

Osoby w złej sytuacji materialnej mogą starzeć się szybciej

W przypadku niektórych schorzeń, osoby znajdujące się w niekorzystnej sytuacji materialnej miały dwukrotnie wyższe ryzyko zachorowania na choroby związane z wiekiem.

22/03/2025

dobrostan

Finlandia ósmy rok z rzędu uznana za najszczęśliwszy kraj na świecie

Polska w najnowszym badaniu World Happiness Report awansowała na 26. miejsce z 35. w zeszłym roku.

20/03/2025

dobrostan

Emerytura za granicą może prowadzić do większej samotności społecznej

Osoby starsze, które przeszły na emeryturę za granicą, częściej uważały, że ich kręgi towarzyskie są słabe w porównaniu z tymi, którzy pozostali w domu, ale ich najbliższe relacje były równie satysfakcjonujące.

13/03/2025

dobrostan

Rośnie liczba otyłych na świecie

Według nowych prognoz do 2050 roku około sześciu na dziesięć dorosłych osób na świecie będzie miało nadwagę lub otyłość.

04/03/2025